Cerca de 41% dos brasileiros tem reclamado de distúrbios do sono durante a pandemia da Covid-19. Pesquisa do Ministério da Saúde revela que alguns têm dificuldade de pegar no sono ou passaram a dormir mais do que de costume. Sentir medo, angústia, estresse e ansiedade passou a ser comum neste período de pandemia. Alterações na rotina estão entre as principais causas relacionadas a essa onda de insônia. O neurologista Gilmar Fernandes dá algumas dicas para uma melhor qualidade do sono.
Ouça na reportagem de Fernando Jocelito:
