As tradicionais festas de final de ano costumam incluir ceias repletas de pratos com gordura e açúcar em excesso.
Mas é possível transformar essa celebração em um momento de bem estar, com escolha de alimentos leves, nutritivos e saudáveis.
Saiba mais na reportagem de Márcia Vieira:
Ouça "Ceias de fim de ano podem ser saudáveis e saborosas" no Spreaker.
